८ कार्तिक २०७७, शनिबार

अब खेलमा फर्किँदा साह्रै गाह्रो हुन्छ

1+

खेलाडीहरु नियमित प्रशिक्षण गरिरहनुपर्छ । प्रशिक्षण र अभ्यास नियमित भएन भने खेल क्षमता खस्किदै जान्छ । तर अहिले त्यो भन्दा महत्वपूर्ण विषय आफ्नो र समुदायको स्वास्थ्यलाई कसरी सुरक्षित गर्ने र रोगबाट कसरी बच्ने भन्नेबारेमा सोच्नुपर्छ । खेल्न र अभ्यास गर्न नपाएकामा केही नरमाइलो त छ नै त्यो भन्दा महत्वपूर्ण त स्वास्थ्य नै हो ।

खेलाडीहरुको मुख्य लक्ष्य भनेको राम्रो खेल प्रदर्शन गर्ने र नतिजा राम्रो ल्याउने हो । तर अहिले खेल भन्दा पनि रोगबाट सुरक्षित रहने कुरा प्रमुख हो । पहिले नियमित अभ्यास र प्रशिक्षण गर्न पाइएन भनेर मानसिक रुपमा डिस्टर्ब हुँदा झन् डिप्रेसन होला झन्, इनर्जी नहोला ।

Facebook Comments
1+